完全無欠コーヒーを約一年半継続中の私が今思う、バターコーヒーでの効果や代用品の事、自分なりの飲み方、MCTオイルでの胃痛対策や効果など徒然を書いておきます
完全無欠コーヒーを続けるうちに不完全無欠になった件
ダイエットで痩せると老ける４０代の対策をプロに聞いてみた
４０代のアラフォーで下手なダイエットをすると老けますよね。綺麗に痩せるのと老けてしまう差についてエステティシャンや小顔矯正の先生に聞いた話などをまとめて私なりの傾向と対策を粛々と練っている話しです ビフォーアフターの動画や実践中の画像などもあり
40代はダイエットで老ける！顔痩せのココに注意！
４０代以降のダイエットは下手に痩せると顔が老けてしまうケースも多いですよね。ダイエットで顔が老ける原因や、顔痩せで気をつけなきゃいけない点などの老け顔対策についてエステティシャンや先生に聞いた話を元にまとめておきます
ライザップで痩せず完全無欠コーヒー効果でスルスルと・・
ライザップでなかなか落ちなかった体重がその後完全無欠コーヒーを飲むようになってスルスルと落ち始めた私の体験談など・・シリコンバレー式をゆるく実践中
ライザップに通ったけど２キロしか痩せなかった私の話
４１歳産後ダイエットとしてライザップに２ヶ月通った私の体重や結果と、ライザップに通って良かった点・勿体無かった点など覚書として書いておきます。ちなみにライザップの高額サプリは使っていない派ですけどね