ダイエットで痩せると老ける40代の対策をプロに聞いてみた

産後ママ老けた

40代のアラフォーで下手なダイエットをすると老けますよね。綺麗に痩せるのと老けてしまう差についてエステティシャンや小顔矯正の先生に聞いた話などをまとめて私なりの傾向と対策を粛々と練っている話しです ビフォーアフターの動画や実践中の画像などもあり

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ライザップに通ったけど2キロしか痩せなかった私の話

ライザップ通ってみた

41歳産後ダイエットとしてライザップに2ヶ月通った私の体重や結果と、ライザップに通って良かった点・勿体無かった点など覚書として書いておきます。ちなみにライザップの高額サプリは使っていない派ですけどね

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